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免疫力を高めて風邪の引かない身体に! 〜三重県津市の整体 ガジュマル〜

みなさんこんにちはhappy02

体質改善整体 ガジュマルですbud

最近、本当に寒くなりましたがみなさん体調は崩していませんか??

 

私は以前まで季節の変わり目や夏はクーラーなどですぐに体調を崩していましたcrying

しかし、今では?一切風邪を引かなくなりましたgood

風邪の症状が少し出る事はありますが、数時間で改善していきますshine

なぜ私がここまで身体が強くなったのか?自然に強くなった訳ではなくある秘密がありますflair

今日からその風邪を引かない身体の秘密を少しずつお伝えしていきますhappy01

風邪を引かない身体の秘訣は、、、

「腸」

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腸?腸とはどのような働きをしているか知っていますか?

一般的にいわれている腸の働きとは。。。

食物を吸収しやすいように分解して,それを吸収したり消化液を分泌したりする
「消化・吸収機能」

食物やそれが分解されてできた栄養分,水分を運ぶ
「運動機能」

このような事が上げられますが、実はこれだけではないのですsweat01

腸というのは「第二の脳」と呼ばれるくらい重要な臓器なのですup

この名前はコロンビア大学医学部のマイケル・D・ガーション博士に命名されましたgood

 

小腸と大腸には、脳の指令がなくても勝手に昨日できる神経細胞のネットワークが存在しますsmile

脳の神経細胞の数に負けないくらいの神経細胞が腸には存在していますgood

そして、現在では脳よりも腸の方が賢いと言われる方も出てきていますup

 

脳というのは騙されやすいですwobbly

どういう事かというと、、、

例えばポテトチップスeye

みなさんも無性に食べたくなりませか?
ポテトチップスにはまた食べたくなるような成分が入っているため、
身体によくないと知っていながらも脳はその成分に騙されてしまい、食べてしまうcrying

そしてそれを繰り返すうちに頻繁に食べてしまうsad

 

しかし腸は違いますbleah

 

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身体に良くない、合わないものが入ってくると、、、

 

腸は拒絶反応を起こしますpout

その症状としては、、、

「下痢」

「便秘」

「腹痛」

などなど様々な症状がありますsad

その症状は、、、

「これは身体に必要ないcrying

そう私たちに教えてくれていますgood

腸って賢くて、優しいと思いませんか?notes

 

その他にも症状として出なくても
・体調が良いのか?
・あまり良くないのか?

という事も教えてくれますhappy01

どうやって??

 

それは毎日のウンチですshine

どのようなウンチが出ているかで現在の体調の善し悪しの判断ができますhappy02

今日はその判断基準を記載して終わりましょうshine

1、毎日出ているか?(これは大前提です)

2、一回のウンチの量がバナナ2本分(これ以下の場合、便秘と判断します)

3、色が黄色っぽい(黒に近いとよろしくないです)

4、水に浮いている(これがとっての重要)

以上の4項目で判断してくださいhappy02

 

それでは今日はこのあたりで失礼しますhappy02

最後までお読みいただきありがとうございましたwink

 

それではまた今日もみなさんが健康で笑顔でありますように!

 

 

 

津市の整体 腰痛、肩こり、肩の痛み、膝の痛み、
頭痛ならおまかせ
あなたの健康を請け負います☆

津市香良洲町5072-3
体質改善整体 ガジュマル 代表 山川信人

HP:http://www.gajyumaruseitai.com/
エキテンページ: http://s.ekiten.jp/shop_6038058/

 

 

あなたが人と愛と優しさで満たされますように shine
 
あなた健康でありますようにshine
 
あなたが平和で安らかでありますようにshine
 
あなたが幸せでありますようにshine
 
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